Какие витаминные комплексы следует принимать перед зачатием

Здравствуйте!

Очень хорошо, что вы так ответственно подходите к планированию беременности. Но лучше обратиться с этим вопросом к своему гинекологу, который, учитывая все индивидуальные особенности организма, сможет назначить подходящий именно в вашем случае витаминный комплекс. Кстати, принимать данные препараты рекомендуется обоим будущим родителям.

Многие полезные для вас и будущего ребенка микроэлементы вы можете получить из свежих овощей, фруктов, молочных и мясных продуктов. Откорректируйте свой рацион, включив в ежедневное меню как можно больше полезных блюд. Старайтесь не злоупотреблять копченостями, жареной и слишком острой едой.

Уделять внимание на этапе планирования следует не только своему питанию и приему витаминных комплексов. Обязательно посетите гинеколога и сдайте все рекомендуемые им анализы. Это позволит своевременно выявить заболевания, которые могут негативно отразиться на течении беременности, а затем, в случае необходимости, пройти соответствующее лечение ещё до наступления момента зачатия. Обязательно стоит обратиться к гинекологу женщинам с нерегулярным менструальным циклом, который можно восстановить с помощью специального терапевтического курса. Главное, берегите себя, выполняйте все медицинские рекомендации и не переставайте верить, что очень скоро в вашей жизни появится долгожданный кроха!

Ярчевская А.А., врач акушер-гинеколог.