Можно ли есть арбузы кормящей маме?

Здравствуйте.

Арбуз, несомненно – важный источник многих витаминов, железа и пантеноловой кислоты, но, когда речь идёт о здоровье молодой мамы, следует быть предельно аккуратными с употреблением этого сочного продукта. Не слушайте советы друзей и знакомых, которые основаны лишь на собственном успешном опыте.

Арбуз, особенно если мама употребила его в большом количестве, может вызвать у малыша вздутие живота, и тогда бессонная ночь вам обеспечена. К тому же эта вкусная ягода является сильным пищевым аллергеном, который может стать причиной развития атипического дерматита. Главная причина, по которой медики рекомендуют воздержаться от употребления арбузов в период лактации – возможное содержание нитратов, которые через материнское молоко попадут в организм ребёнка и вызовут сильное отравление. Если вы самостоятельно выращиваете арбузы и полностью уверены в их качестве, можно попробовать небольшой кусочек и посмотреть на реакцию ребенка.

Если у вас наблюдаются проблемы с лактацией, то решать их стоит уж точно не с помощью арбузов. А малыш может просыпаться совершенно по другой причине – режутся зубки, колики или его беспокоит иной источник боли.

Ярчевская А.А., врач акушер-гинеколог.