Как снизить количество молозива после родов

Здравствуйте!

Сейчас главное успокоиться и нормализовать свою лактацию. Старайтесь чаще прикладывать ребёнка к груди, чтобы он съедал как можно больше молока. И никаких кормлений по графику, давайте малышу грудь по каждому требованию. В первый месяц в организме идёт активная выработка грудного молока, и сцеживание не является панацеей от избыточной лактации. Организм в итоге выработает такое же количество продукта, вы снова доставите себе мучения сцеживанием и так по кругу. Исключите употребление любых лактогонных препаратов и чаёв, которыми так любят злоупотреблять современные мамы. Если боли в груди становятся невыносимыми, можно немного сцедить молоко, но не увлекаться.

Нужно набраться терпением и немного подождать. Поработайте над своим питьевым режимом и правильным питанием. Постарайтесь свести к минимуму употреблением продуктов, которые стимулируют активную выработку молока: рыбы, грецких орехов, куриного мяса, сыров, творога и т.д. Горячее питье лучше на время заменить обычной минеральной водой без газа. Если состояние не нормализуется, обязательно обратиться с этой проблемой к гинекологу. После осмотра он может дать вам рекомендации как с минимальными потерями нормализовать лактацию.

Ярчевская А.А., врач акушер-гинеколог.